5 финансовых шагов к снижению стресса

Финансовый стресс – значительный источник напряжения и неудовлетворенности в повседневной жизни. Война, экономический кризис, быстрый темп и личные финансовые трудности вызывают беспокойство и неуверенность в себе. Однако существуют шаги, которые помогут снизить финансовый стресс и развить более здоровое и внимательное отношение к деньгам. Делимся ими далее.

Сохраняйте финансовую стабильность и приближайтесь к материальному благополучию вместе с EasyPay!

1. Контролируйте бюджет

Этот шаг – один из самых важных для достижения финансовой гармонии. Когда вы создаете бюджет и следуете ему, вы полностью контролируете свои финансы. Вы точно знаете, куда идут деньги и когда они могут понадобиться. Это помогает избежать непредвиденных и излишних расходов, которые часто являются источником финансового стресса.

Контролируя бюджет, вы становитесь более осознанным и внимательным потребителем, начинаете замечать лишние расходы и воздерживаться от импульсивных покупок. Этот шаг также помогает планировать будущее, так как вы можете создать резервный фонд для непредвиденных расходов и накапливать средства для достижения финансовых целей. Понимание того, что у вас достаточно денег для удовлетворения потребностей и мечт, позволяет чувствовать себя более решительным и счастливым.

2. Сформируйте финансовую подушку

Чтобы чувствовать себя уверенно даже во времена такой неопределенности, как сейчас, откладывайте часть своего дохода на так называемую «подушку». Финансовая подушка – это сумма денег, которую вы сохраняете как аварийный фонд для непредвиденных обстоятельств и неожиданных расходов. Ее наличие позволяет справиться с вызовами, не прибегая к займам или другим кризисным мерам.

Создание подушки начинается с понимания ваших ежемесячных доходов и расходов. Определите сумму, которую вы можете регулярно откладывать, и сделайте это приоритетом. Даже небольшие сбережения сделают свое дело. В идеале, финансовой подушки должно хватить на 3-6 месяцев обычной жизни, но можно начать и с меньшей суммы, постепенно ее увеличивая. Главное – регулярность и последовательное откладывание денег.

3. Расплатитесь с долгами

Мысль о том, что вы должны кому-то деньги, обычно усиливает уровень стресса. Поэтому избегайте дополнительных переживаний и постарайтесь максимально разгрузить свои долговые обязательства. Составьте список всех ваших долгов и расположите их в порядке приоритетности погашения (учитывайте все: микрокредиты, займы, банковские кредиты и т. д.). Сначала погасите долги с наибольшей процентной ставкой, затем верните деньги, которые давно заняли, друзьям и родственникам, а после – следите за сроками погашения текущих кредитов и не допускайте их просрочки.

Не берите новый кредит, чтобы расплатиться с существующими долгами – это лишь создает иллюзию решения проблемы. Ведь вы будете продолжать бежать по кругу долгов и беспокоиться о состоянии своих финансов. Лучше сократите расходы, реструктурируйте долги и найдите дополнительные источники дохода.

4. Вкладывайтесь в образование

Война – это время сокращений, кризисов и полной нестабильности, поэтому потеря работы — еще одна причина стресса и беспокойства, которая преследует большинство украинцев. Чтобы оставаться востребованным специалистом или быстро найти новую работу, повышайте свою квалификацию, осваивайте навыки и развивайтесь.

Образование открывает двери к новым возможностям, а также знакомит с интересными людьми. Вложение в образование только на первый взгляд кажется ненужным расходом денег, но на самом деле это инвестиция, которая окупится в будущем. Обогащая знания и получая новые навыки, вы увеличиваете возможности заработка и открываете двери к карьерным вершинам.

5. Установите финансовые цели

Сформировав конкретно определенные цели, вы будете понимать, куда движетесь. Ощущение неопределенности также влияет на стресс, поэтому рекомендуем тщательно задуматься, что именно вы хотите достичь с финансовой точки зрения. Это могут быть накопления аварийного фонда, погашение долгов, приобретение собственного жилья, планирование пенсии или обеспечение финансовой независимости. Важно, чтобы цели были конкретными, измеримыми и достижимыми для вас.

Четкая цель становится мотивацией для сохранения и инвестирования денег и принятия разумных финансовых решений. Разбейте большую цель на маленькие шаги и установите сроки реализации для каждого из них. Это поможет вам оставаться на правильном пути и отслеживать свой прогресс.

Финансовый стресс значительно влияет на наше физическое и эмоциональное благополучие. Но не позволяйте ему контролировать вашу жизнь. Сделав эти 5 шагов, вы улучшите свою финансовую ситуацию и снизите уровень напряжения. Помните, что даже маленькие изменения влияют на ваше благополучие. Постепенно внедряйте вышеупомянутые шаги в жизнь, учитесь принимать правильные финансовые решения и уверенно двигайтесь к своим целям!

Команда EasyPay верит в вас 💛

Следите за финтех-новостями и обновлениями EasyPay:

👉 в телеграм-канале – https://t.me/easypayofficial

👉 и нашем блоге – https://blog.easypay.ua/category/novini/